Se détendre, se ressourcer et fortifier sa vitalité
L’Abbaye, située sur la presqu’île de Saint-Jacut-de-la-Mer, au bord de la Côte d’Emeraude près de Saint-Malo, nous accueille dans un cadre tranquille de verdure, avec parc, jardins, plages.
Contenu du stage
> Méthode de Qi Gong « La perle de lune » bénéfique pour les yeux.
> Exercices énergétiques Taoïstes – Respiration – Etirements – Auto massages > Marches variées de Qi Gong. Sur la plage et dans les jardins en fonction du temps.> Méditation & Mudras - Souffle & Sons.
> Deux soirées pour favoriser la détente du dos et du mental.
Horaires :
Samedi 4 mai : 15h à 19h / 20h 30 à 21h45
Dimanche 5 mai : 9h15 à 12h15 / 16h 30 à 19h
Lundi 6 mai : 9h15 à 12h15 / Après-midi libre
Mardi 7 mai : 9h15 à 12h15 - 14h à 15h15
Heures des repas : Petit déjeuner entre 8h15 et 9h - Déjeuner : 12h15 - Dîner : 19h
Tarif du stage : 325 € par personne.
Hébergement en pension complète avec pauses
> chambre partagée à 2 : 73€/jour soit 3 nuits =219€ 4 nuits=292€ (si arrivée vendredi soir) > chambre individuelle : 83€ /jour soit 3 nuits =249€ 4 nuits = 332€ (si arrivée vendredi soir)
(Places limitées pour l’hébergement en chambre individuelle en fonction de l’arrivée des inscriptions)
T r a j e t :
en train - Gare de Saint-Malo puis Bus ligne 14 uniquement sur réservation : www.tibus.fr
Si pas de bus , taxi partagé à envisager ou co voiturage.
Stage animé par Marie-Dominique Bleuler. Professeur de Qi Gong, certifiée en France et en Chine, de formation Kinésithérapeute, transmet l’Art du Souffle - Qi Gong et Mudras par une approche à la fois occidentale et orientale, s’appuyant sur 30 années d’expériences dans la santé, la prévention, les arts énergétiques chinois et la formation. www.artdusouffle.com
Informations et inscriptions : Marie-Dominique Bleuler
06 81 54 37 54 md.bleuler@hotmail.fr
©photo Bruno Houdayer